今朝の朝ごはんです。 

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・ウインナーロール

・青汁

これだけ。

食べないよりはマシだと思って、

ドタバタしながら食べています。




大好きなウインナーロール♡

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私はパンが大好物です!

白米よりもパン派。

(長男のパン好きは、間違いなく私に似た




お米よりも、パンの方が太りやすいみたい。

食通の夫に、

『お腹が空いた時は、パンじゃなくて

米を食べろ!』と助言されますが、

胃袋がパンを欲している。。

簡単にやめられたら苦労せんわい。( ̄^ ̄)



一応、健康を意識して、

(便秘解消の期待も込めつつ)

最近からまた青汁も飲んでいます。

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青汁は、ファンケルのモノです。

これが一番飲みやすい!!

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苦味もほとんど感じないので

私は大好きです。




そして、昨夜(深夜)すごく久しぶりに

お通じが!!

オリゴ糖のおかげかも!!

きみえさん、Riiさん、為になる情報を

本当にありがとうございます!!( ;  ; )




とにかく便秘解消をしたかったので

昨日はエアロバイクで軽く運動をしました。

(エアロバイクを使って大丈夫かは、

産科に確認済み。短時間で休み休みすれば

軽い運動は大丈夫とのこと。)




昨日は、4回に分けて、

エアロバイクで運動しました。

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時間を空けて、1回目2回目と15分ずつ。

この時点で336カロリーを消費。




そして後半。

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3回目は15分。 4回目は10分。

合計606カロリーを消費しました。




この後、お通じも出て、

とっても気分爽快!!

今朝、ルンルンで体重測定をすると・・




昨日と体重の変化なし!

ナゼダ。。(OvO)


期待していただけに、

すっごく落ち込みました。。




なんだかそれから、体重管理のために

運動を頑張る気力が一気に冷めてしまって。

今日は、軽くエアロバイクをしたものの、

昨日みたいなやる気が全然出ませんでした。

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今日は、18分だけの1回きり。

消費カロリーは、206カロリー。

凄く単純な私。( ̄ー ̄ )笑




まだ8ヶ月半ばの段階なのに、

もう少しでぴー子と次男の出産前日の体重

に到達しそうです!わはは!



もう現実を受け入れて、残り僅かな

マタニティライフをリラックスして

過ごすか、

それとも、産後の体型戻しの苦労を減らす

ために、今出来る限り粘るか。。

悩みどころ。

どうしたものか〜〜( ;∀;)




・・・腰回りに、すごい肉がついて

お尻もデカくなりました。笑





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